北京市推广防跌倒毛巾操

  • 时间:
  • 浏览:4
  • 来源:快3倍投计划助手-快3计划助手APP下载

今天(21日)上午,北京市疾病预防控制中心举行老年人防跌倒毛巾操汇演广西快3开奖结果查询结果。

跌倒是我国65岁以上老年人伤害死亡的首位原因分析。近年来,北京市人口老龄化形势呈现程度高、增长快、高龄化等特点,全市300岁及以上户籍老年人口约占户籍总人口的24.1%。此次汇演展示的毛巾操是市疾病预防控制中心和体育科学专家广西快3开奖结果查询结果同时研发的体医融合项目的成果。毛巾操针对老年人年龄身体特点与跌倒风险,有针对广西快3开奖结果查询结果性地设计编排每个动作,并着重加强了下肢力量、腰腹力量和柔韧性;有数据表明,每天坚持锻炼300分钟以上还时需预防跌倒的位于。

为了提高毛巾操的普及性和可及性,疾控部门为毛巾操进行了配乐和二次广西快3开奖结果查询结果改编,让体育锻炼增加了表演和欣赏性质,形式上与广场舞相似,本来略显单调的毛巾操变得“热闹”起来。今年,防跌倒毛巾操成为北京市 “三下乡”中卫生下乡活动中的组成累积,目前北京市疾控中心机会将毛巾操推广到全市所有街道和85%以上的乡镇。(记者 贾晓宏)